당뇨에 좋은 영양제, 무엇을 선택해야 할까?당뇨는 꾸준한 관리가 필요한 만성질환으로, 식이요법과 운동, 약물 치료 외에도 영양제 섭취를 통해 혈당 조절에 도움을 받을 수 있습니다. 물론 영양제는 어디까지나 보조 수단일 뿐이지만, 올바른 선택과 섭취는 혈당을 안정적으로 유지하는 데 큰 역할을 할 수 있습니다. 오늘은 당뇨 관리에 도움이 되는 주요 영양제들에 대해 알아보겠습니다.마그네슘 – 인슐린 감수성을 높여주는 필수 미네랄당뇨 환자의 약 35%가 마그네슘 결핍 상태라는 보고가 있을 정도로, 마그네슘은 당뇨와 밀접한 관련이 있습니다. 마그네슘은 인슐린 감수성을 개선하여 인슐린이 혈당을 효과적으로 처리할 수 있도록 돕습니다. 마그네슘이 부족하면 인슐린 저항성이 증가하고 혈당이 높아질 수 있기 때문에, 혈중 ..
